Programme Beauty Time : le point à la mi-parcours

Nous voila, nous sommes à mi-parcours du programme beauty time pour moi et wolf pour Raphael. Est ce qu'on souffre ? oui ! Est ce qu'on insulte les coachs ? oui ! Est ce qu'on a envie d'arrêter ? non , ça jamais. Est ce qu'on a envie de sucre et de gras ? oui…

DEFI : 21 jours sans sucre et sans alcool

Il y a quelques jours Laura a publié un post Facebook pour rechercher des personnes motivées à arrêter le sucre ajouté pendant 21 jours. L'objectif est de voir l'influence du sucre sur le corps et le cerveau. Cette année j'ai envie de me lancer quelques défis alors GO ! Pourquoi je le fais ?  pour…

2heures de Perdues – Le Live à Paris

Grâce à la BeuleupProd j'ai découvert l'équipe 2heures de Perdues .... en 1 épisode c'est devenu mon rendez-vous du mercredi. Je ne vais pas refaire une présentation du podcast sur Save My Brain.  La semaine dernière l'équipe a réalisé un live sur le Titanic. Le rendez-vous a eu lieu au Tank à Paris. J'ai eu…