Un dimanche en décembre 2017 je discutais avec Raphael et je me plaignais de ma prise de poids …. il m’a donné le déclic en me disant tout simplement  » retourne à la salle et mange mieux tout simplement ». Il a et il avait 100% raison, depuis ce jour je me suis dit  » challenge tu vas minimum 4 fois par semaine à la salle de sport ».

PARI RÉUSSI IL EST L’HEURE DU BILAN.

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