PROGRAMME BEAUTY TIME : on a fini !

Voilà on a fini les programmes Beauty Time il est temps de faire le bilan. On va attaquer par Monsieur.  Raph a terminé plus tôt le programme, il a atteint les objectifs en 3 semaines donc il a repris sa musculation. Son objectif était de sécher et objectif atteint ! Pour moi  J'ai fini les…

On rentre de vacances on reprend les bonnes habitudes

Voilà les vacances sont terminées, batteries rechargées à bloc et surtout la motivation pour reprendre les bonnes habitudes, le sport. Aujourd'hui je vais te parler des compléments alimentaires que je prends. Alors si tu n'es pas pour ... respect mon choix d'en prendre et ne t'inquiète pas je suie par un coach sportif.  Alors la…