Que faire lors d’une baisse d’énergie

Avant de partir en vacances à Olbia, j’ai eu deux semaines avec une grosse baisse de motivation. Je pense que mon corps avait besoin de souffler après des mois de sport en intensif. Quand on débute ou quand on fait du sport depuis un moment il est difficile de trouver, de garder sa motivation. Avant…